Capacidad: Autorregula sus emociones
¿Qué sé? Hasta donde me concierne, autorregular nuestras emociones hace referencia a la capacidad de poder formar un juicio crítico en base a los sentimientos que surjan en nuestro ser; de tal manera que, no creemos conflictos internos y podamos formar un espacio seguro.
¿Qué quiero saber? Me interesa conocer más sobre el desarrollo de esta capacidad en situaciones extremas y su efecto en el entorno con el que la persona convive.
¿Qué aprendí? Hoy, en síntesis, aprendí que es fundamental que sepamos autorregular nuestras emociones si queremos formar una comunidad estable y fraterna, debido a que de lo contrario, estaríamos formando un desequilibrio en nuestra sociedad. Además, es crucial su consideración, ya que todos somos un universo, lo cual significa que vamos a discernir; por lo que, debemos controlar nuestras respuestas emocionales y así convivir en paz.