Q1:
扭傷右腳腳踝
P:要保護患者和確保周遭沒有危險因素,避免加重傷患.
R:停止所有活動,並使用固定物或支撐物固定受傷的肢體
I:使用冰袋或冰水的方法冰敷受傷的地方
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冰敷，減輕因出血或體液流失造成的疼痛和腫脹
抬高，使用冰敷加壓時抬高受創肢體有助於減少組織的出始出血量
侯
個人因素：在炎熱的天氣下沒有補充足夠的水份去調節體溫。
環境因素：天氣氣溫較高
