7E_Label IGM

Nama : Farhan Wira

No absen : 13

Kelas:7E

Snack yang di sukai: doritos

Takaran: 200

Kalori:43

Total lemak: 1,2 gram

Vitamin A 27 %

Vitamin B1 10 %

Vitamin B2 17%

Prakas Naufal Ardianto

Snack paling disukai:doritos

Jumlah per sajian:20g

Energi:100kkal

Lemak:4, 50g

Gula:1g

Karbohidrat:13g

Protein: 2g

Minuman paling disukai:mizone

Jumlah per sajian:250ml

Energi:45kkal

Lemak:0g

Gula:11g

Karbohidrat:11g

Protein:0g

Kesimpulan :menjadi tau igm snack dan minuman

Alfito Deanova

Snack paling disukai:doritos

Jumlah per sajian:20g

Energi:100kkal

Lemak:4, 50g

Gula:1g

Karbohidrat:13g

Protein: 2g

Minuman paling disukai:mizone

Jumlah per sajian:250ml

Energi:45kkal

Lemak:0g

Gula:11g

Karbohidrat:11g

Protein:0g

Kesimpulan :menjadi tau igm snack dan minuman

Lanova alberta putra

Snack paling disukai:doritos

Jumlah per sajian:20g

Energi:100kkal

Lemak:4, 50g

Gula:1g

Karbohidrat:13g

Protein: 2g

Minuman paling disukai:mizone

Jumlah per sajian:250ml

Energi:45kkal

Lemak:0g

Gula:11g

Karbohidrat:11g

Protein:0g

Kesimpulan :menjadi tau igm snack dan minuman

Reyhan Fauzi Putra/7E/25

Nama dan merk makanan/snack kemasan yang paling disukai: Mie Sedaap Instant Goreng(90g)

Makna IGM:

400 kalori

3 g (gula)

10 g (protein)

17 g (Total lemak)

53 g (total karbohidrat)

2 g (serat pangan)

3% (kalsium)

Nama dan merk minuman kemasan yang paling disukai: Energen Kurma(30g)

Makna IGM:

130 kalori

3,5 g (total lemak)

1 g (protein)

24 g (total karbohidrat)

15 g (gula)

Kesimpulan yg saya ambil setelah mengetahui tentang makna label Informasi Gizi Makanan: Saya bisa mengetahui apa saja gizi yang ada di makanan kesukaan saya

Yuwawira fabiano k/ 32

Nama dan merk makanan / snack kemasan yang paling disukai :

Pringles / mr potato ( 25 g)

Makna IGM :

∆ protein : 1,4 g

∆ karbohidrat : 15, 2 g

∆ sugar : 0,6 g

Nama merk minuman kemasan yang paling di sukai :

Fruit tea sosro blackcurrant :

Makna IGM :

∆ gula : 24 g

∆ natrium : 55 mg

∆ karbohidrat : 30 g

Kesimpulan : menjadi tau kandungan snack / minuman sacet kesukaan saya

Yuni Mei Leni/31

Makanan kesukaan : chitato

Informasi gizi makanan

Jumlah persajian energi total 110 kkal

energi dari lemak 60 kkal

Lemak total 7g. 11%

Lemak jenuh 3g. 15%

Protein. 1g. 2%

Karbohidrat.Total 11g 3%

Gula. 1g.

Garam ( natrium). 80 mg 5%

Minuman kesukaan: yogurt Cimory drink

Informasi gizi minuman

Jumlah persajian

Energi total 240 kkal

Lemak total 7g 11%

Protein 6g. 10%

Karbohidrat total 37 g 12%

Gula. 33g

Natrium 75 mg 3%

Kalium 210 mg. 4%

Vit A 15%

Vit D 15%

Vit B2. 8%

Vit B12. 60%

Kalsium 20%

Fosfor 25 %

Kesimpulan yang saya ambil : saya jadi tahu tentang gizi makanan dan minuman yang sya sukai

Choiruliza Firdausyfa

Makanan kesukaan: good time

Makna IGM:

Energi total 90kkal, lemak 35 kkal, lemak total 4g, lemak trans 0g, lemak jenuh 2,5g, kolestrol 0mg, protein 1g, karbohidrat 13g, serat pangan 1g, gula 5g, natrium 80mg

Minuman kesukaan: cocobit

Makna IGM:

Lemak total 0g, protein 2g, karbohidrat total 37g, serat pangan 6g, gula 28g, natrium 20mg

Kesimpulan: saya menyukai makanan dan minuman itu

BEBY ANANDHEA 7E/08

NAMA DAN MERK MAKANAN/SNACK KEMASAN YANG PALING SUKA : TOPOKKI MUJIGAE

MAKNA IGM

• TAKARAN SAJI 170g

• JMLH SAJIAN PERKMSN : 1

• ENERGI TOTAL : 410kkl

• LEMAK TOTAL : 7gr

• PROTEIN : 11gr

• KARBOHIDRAT TOTAL : 78gr

• GULA : 6gr

• NATRIUM : 1390 mg

NAMA DAN MERK MINUMAN KEMASAN YANG PALING DISUKAI : CIMORY YOGURT SQUEZEE

MAKNA IGM

• TAKARAN SAJI : 70G

• ENERGI TOTAL : 70KKL

• LEMAK TOTAL : 2G

• PROTEIN : 3G

• KARBOHIDRAT TOTAL : 11G

• GULA : 8G

• SUKROSA : 5G

• KALIUM : 2%

• KALSIUM : 20%

• FOSFOR : 10%

KESIMPULAN YANG BISA SAYA AMBIL SETELAH MENGETAHUI

TENTANG MAKNA LABEL INFORMASI GIZI MAKANAN ADALAH SAYA JADI MENGETAHUI NILAI GIZI YANG TERDAPAT DIMAKANAN DAN MINUMAN KESUKAAN SAYA.

Nanda Rizky Amalia

Nama dan merk makanan/Snack kemasan yang paling disukai:

Sari Gandum

Lemak total: 4 g

Lemak jenuh: 2.5 g

Kolesterol: 0 mg

Protein: 2 g

Karbo: 13 g

Gula sugar: 3 g

Natrium: 55 mg

Nama merk minuman kemasan yang paling disukai:

Cimory yogurt

Jumlah persajian 240 kkal

Energi dari lemak 70 kkal

Lemak: 7 g

Protein: 6 g

Karbohidrat: 37 g

Gula : 33 g

Natrium: 75 mg

Kalium: 210 mg

Rosalinda Sani Anabela/27

Nama dan merk makanan/Snack kemasan yang paling disukai : kripik kentang,Potabee chips rasa ayam bawang (68 g).

   • Makna IGM :

     Dalam 1 sajian (30g) terdapat 170 kalori, jadi jika 1

     kemasan (68 g) terdapat 374 kalori. Sedangkan dalam

     satu sajian, terdapat lemak sebanyak 18% dari kebutuhan

     sehari, jika dalam satu kemasan terdapat 39,6 g lemak.

     Selain itu terdapat kandungan protein, serat gula dan

     sodium.

Nama dan merk minuman kemasan yang paling disukai: Susu kaleng, bear Brand kaleng

 • Makna IGM:

   Dalam 1 sajian (189 ml) terdapat 60 kalori, (7 g) lemak,

  (6g) protein, (9 g) karbohidrat dan (115 g) natrium.

 • Kesimpulan yang saya ambil setelah mengetahui tentang

   makna label informasi gizi makanan :Saya bisa

   mengetahui berapa banyak kalori dan lemak yang

   terkandung dalam makanan dengan membaca informasi

  gizi makanan. Sehingga bisa mengukur takaran

  persaksian.

Nama: APRILIA RISKA D. S

Kelas: 7E

Absen: 06

Nama dan merk makanan/snack kemasan yang paling disukai:

RICHEESE NABATI CHEESE WAFER

Makna IGM:

Sekali makan:

- Tidak mengandung protein

- Rendah lemak (1,5 g)

- Rendah gula (3 g)

- Tinggi energi total (40 kkal/Cal)

- Tinggi energi lemak (15 kkal/Cal)

- Rendah karbohidrat total (6 g)

- Banyak mengandung vitamin

  Vitamin A (10%)

  Vitamin B1 (2%)

  Vitamin B2 (2%)

  Vitamin B6 (2%)

  Vitamin B12 (15%)

Nama dan merk minuman

kemasan yang paling disukai:

TEH KOTAK

Makna IGM:

Sekali minum:

- Tidak mengandung protein

- Tidak mengandung lemak

- Tinggi gula (15 g)

- Tinggi karbohidrat (19 g)

Kesimpulan yang saya ambil setelah mengetahui tentang makna label Informasi Gizi Makanan:

Saya jadi tahu informasi gizi makanan dan minuman kemasan kesukaan saya, dan lebih menjaga agar tidak sering makan/minum produk kemasan tersebut.

Vanesa Angel Claudya Sari/30

Nama dan merk makanan/snack kemasan yang paling disukai:

Happytos Corn chips snack-merah [ 25 g]

Makna IGM:

•Kalori: 140 kkal

•Total gula: 19ram

•Protein: 5 mg

•Lemak total: 6 gram

•Total karbohidrat: 16 gram

Nama dan merk minuman kemasan yg paling disukai :

Ultra Milk Taro-200 ML

Makna IGM:

•Energi total: 130 kkal

•Gula: 14 gram

•Protein: 5 gram

•Lemak: 4 gram

•Karbohidrat total: 18 gram

Kesimpulan yg saya ambil setelah mengetahui tentang makna label informasi Gizi makanan:

Saya dapat mengetahui informasi gizi Shack happytos dan minuman Ultra milk yang sebelumnya belum saya ketahui.

Almira Meidy lathifah/03/7E

Makanan kesukaan : indomie

Makna IGM:Lemak total 26g, lemak jenuh 10g, kolesterol 0mg, protein 12g, kabohidrat total 79g, serat pangan 3g, gula 12g, natrium 1520mg. Vitamin A 45%, vitamin B1 65%, vitamin B6 50%, vitamin B12 40%, niasin 55%, asam folat 30%, asam pantotenat 00%, zat besi 30%.

Minuman kesukaan :ultra milk

Makna IGM:lemak total 5g,lemak jenuh 3g, kolesterol 10mg, protein 8g, karbohidrat total 28g gula 17g, natrium 55mg,kalium 400mg

Kesimpulan yang saya ambil setelah mengetahui tentang makna label informasi gizi:menjadi tau kandungan gizi makanan dan minuman kesukaan sayaa

Nanda Frizka

Makanan kesukaan: good time

Makna IGM:

Energi total 90kkal,lemak 35kkal, lemak total 4g, lemak trans 0g, lema jenuh 2,5g,kolestrol 0mg, protein1g,karbohidrat 13g, serat pangan 1g, gula 5g, natrium 80mg

Minuman kesukaan:pocari sweet

Makna IGM:

Energi total 25kkal, lemak total 0g, protein 0g, karbohidrat total 6g, natrium 45mg, natriuk 45mg

Kesimpulan: ternyata makanan kesukaanku memiliki banyak jenis lemak

Oktavia risky utama .p/7E/21

Makanan/snack kemasan yang paling disukai: Goodtime

Makna IGM:

1. Tidak ada vitamin

2. Tinggi gula (27 g)

3. Tinggi lemak (13g/20 %)

4. Rendah protein (3 g)

5. Rendah kalsium (2%)

6. Tinggi kalori (320)

Nama dan merk minuman kemasan yang paling disukai: Teh kotak

Makna IGM:

1. Rendah gula (15g)

2. Rendah protein (0g/0%)

3. Rendah lemak (0g/0%)

4. Rendah karbohidrat (19g/6%)

Kesimpulan yang saya ambil setelah mengetahui tentang makna label Informasi Gizi Makanan

Ternyata merk makanan dan minuman kesukaan saya itu mempunyai gizi yg cukup banyak

Nama : Shava Famila Rosa.

No absen : 28

Kelas : 7E

Snack kesukaan : nabati

Takaran saji : 8g × 6

Kalori : 40 kalori

Total lemak : 1,5 gram

Protein : 1 gram

Vitamin A : 15%

Vitamin B1 : 10%

Vitamin B2 : 15%

Minuman kesukaan : cocobit

Takaran saji : 330 ml

Total energi : 150 kalori

Natrium : 20 mg

Nama:Belvania zalfaa naida

Kelas:VIIE

Nama dan merk makanan/Snack kemasan yang paling di sukai:Roti

Makna IGM:vitamin B1,Vitamin B2 ,dan niasin serta jumlah mineral berupa zat besi,yodium kalsium

Nama dan merk minuman kemasan yang paliñg disukai:air kelapa

Makna IGM: Energi,protein,lemak,

karbohidrat,kalsium,fasfor,besi,natrium

Kesimpulan yang saya ambil setelah mengetahui tentang makna tabel informasi gizi makanan?

Saya jadi tau isi gizi makanan

DECHA OLIVYA PUTRI C

Nama dan merk makanan/snack yang saya sukai:BENG BENG

Makna IGM:

Energi total/total energy 45kkal/kcal

Energi dari lemak /energy from fat 20 kkal / kcal

Lemak total 2.5g

Lemak jenuh 1.5g

Protein 1g

Karbohidrat total 6g

Gula/sugar 3g

Garam (natrium) 20 mg

Nama minuman yang saya sukai : ULTRA MILK

Makna IGM:

Energi total 190kkal,energi dari lemak 45kkal.%AKG Lemak total 5g,lemak jenuh 3g, kolesterol 10mg,protein 8g,kalbohidrat total 28g,gula 17g,natrium 55mg,kalium 400mg.

Kesimpulan yang saya ambil

setelah mengetahui tentang

makna label Informasi Gizi :

Saya menjadi tahu tentang kandungan gizi makanan dan minuman yang paling saya sukai

Nabilla Niquita/17/7E

Nama dan merk makanan/snack kemasan yang paling disukai:

OREO

Makna IGM:

•Lemak total/Total fat: 6 g

•Lemak trans/trans fat: 0 g

•Kolestrol/Cholesterol: 0 mg

•Lemak tidak jenuh tunggal/monounsaturated fat: 1.5 g

•Lemak tidak jenuh ganda/polyunsaturated fat: 0 g

•Lemak jenuh/saturated fat: 2.5 g

•protein: 2 g

•karbohidrat total: 20 g

•serat pangan: 1 g

•gula: 10 g

•garam: 140 mg

Nama dan merk minuman kemasan yang paling disukai:

YOGURT CIMORY

Makna IGM:

•lemak total: 7 g

•protein: 6 g

•karbohidrat total: 37 g

•gula: 33 g

•natrium: 75 mg

•kalium: 210 mg

•vitamin A:15%

•vitamin D:15%

•vitamin B2:8%

•vitamin B12:60%

•kalsium:20%

•fosfor:25%

Kesimpulan yang saya ambil setelah mengetahui tentang makna label informasi gizi makanan:

Ternyata merk makanan dan minuman kesukaan saya itu mempunyai gizi yang cukup banyak.

NOR AIDA/20/7E

Nama dan merk

makanan/snack kemasan yang

paling disukai:

Mie instan

Makna IGM:

Vitamin A : 55% Vitamin B1 : 60% Vitamin B5 : 10% Vitamin B6 : 30% Vitamin B12 : 30% Niasin : 45% Asam Folat : 30% Kalsium : 4% Zat Besi : 30%

Nama dan merk minuman

kemasan yang paling disukai:

Ultra milk

Makna IGM:

Energi total 190kkal, energi dari lemak 45kkal. % AKG: Lemak total 5g, lemak jenuh 3g, kolesterol 10mg, protein 8g, karbohidrat total 28g, gula 17g, natrium 55mg, kalium 400mg.

°Kesimpulan yang saya ambil

setelah mengetahui tentang

makna label Informasi Gizi

Makanan:

Ternyata merk makanan dan minuman kesukaan saya itu mempunyai gizi yang cukup/banyak.

Makanan kesukaan:Chitato lite

Lemak jenuh 3.5g 16%

Lemak jenuh 3.5g 16%

Protein 1g 2%

Karbohidrat 10g 3%

Gula 0g

Garam(natrium) 70mg 50%

Minuman kesukaan: Cimory Yoghurt

Energi total 220kkal

Energi dari lemak 60kkal

Lemak total 7g 11%

Protein 5g 9%

Karbohidratnya total 34g

11%

Gula 30g

Natrium 70mg 2%

Kalium 290mg 6%

Vitamin A 12%

Vitamin D 10%

Vitamin B2 25%

Vitamin B12 36%

Kalsium 20%

Fosfor 25%

NAMA : NABILA ZASKIA PUTRI

KELAS : VII E

NO ABSEN : 16

Chyntia/9z/39

Nama dan merk makanan/snack kemasan yang paling disukai:

Makna IGM:

Nama dan merk minuman kemasan yang paling disukai:

Makna IGM:

Kesimpulan yang saya ambil setelah mengetahui tentang makna label Informasi Gizi Makanan

………………………