7I_Label IGM

Nama: Niken dyah ayu Pratiwi

Nama dan merk makanan /snack kemasan yang paling di sukai:Nabati

Energi total 70kkal, energi dari lemak 25kkal. % AKG: lemak total 3g, lemak jenuh 1.5g, lemak trans 0g, protein 1g, karbohidrat total 10g, gula 5g, natrium/sodium 25mg, vitamin A 15%, vitamin B2 15%, vitamin B12 15%, vitamin E 15%

Nama dan merk minuman kemasan yang paling sukai:sprite

Jumlah Per

100 g

100 g

Kalori (kcal) 39

Jumlah Lemak 0 g

Lemak jenuh 0 g

Kolesterol 0 mg

Natrium 9 mg

Kalium 1 mg

Jumlah Karbohidrat 10 g

Serat pangan 0 g

Gula 9 g

Protein 0,1 gula

Kasimpulatta yang saya ambil setelah mengtahui tentang makna label informasi yang gizi

Nama:yusuf purbengkoro

Nama dan merk makanan /snack kemasan yang paling di sukai:nabati

Energi total 70kkal, energi dari lemak 25kkal. % AKG: lemak total 3g, lemak jenuh 1.5g, lemak trans 0g, protein 1g, karbohidrat total 10g, gula 5g, natrium/sodium 25mg, vitamin A 15%, vitamin B2 15%, vitamin B12 15%, vitamin E 15%.

Nama dan merk minuman kemasan yang paling sukai:sprite

Jumlah Per

100 g

100 g

Kalori (kcal) 39

Jumlah Lemak 0 g

Lemak jenuh 0 g

Kolesterol 0 mg

Natrium 9 mg

Kalium 1 mg

Jumlah Karbohidrat 10 g

Serat pangan 0 g

Gula 9 g

Protein 0,1 gula

Kasimpulatta yang saya ambil setelah mengtahui tentang makna label informasi yang gizi

Audrey Oktora Vixel / 7i / 08

Linoit Label IGM

Nama dan Merk Makanan/Snack yang paling disukai:

›Wafer Krim Keju / Nabati

›Makna IGM:

-Terdapat 50 kalori 3 potong (10g) / 40 kkal

-Energi 209kj

-Lemak 2,00g

-Lemak jenuh 1,000g

-Lemak Trans 0,000g

-Kolestrol 0mg

-Protein 1,00g

-Karbonhidrat 7,00g

-Gula 2,00g

-Sodium 60mg

Nama dan Merk Minuman Kemasan yang paling disukai:

›Susu UHT / Cimory

›Makna IGM:

-Terdapat 260 Kalori dalam 1 kotak (250 ml)

-Energi 1088kj

-Lemak 9,00g

-Lemak Jenuh 7,000g

-Lemak Trans 0,000g

-Kolestrol 40mg

-Protein 10.00g

-Karbonhidrat 33,00g

-Gula 28,00g

-Sodium 140mg

-Kalium 420mg

›Kesimpulan: Makan dan Minuman kemasan sebaiknya tidak dikonsumsi setiap hari.

Evan Albert Dinata 15/7i

Nama/Merek Makanan/Snack Yang Paling Disukai: Chitato

Makna IGM: Kalori 100kkal, Kalori Dari Lemak 50kkal. % AKG: Lemak Total 6g, Lemak Jenuh 3g, Kolesterol 0mg, Natrium 85mg, Karbohidrat 1g, Serat 1g, Gula 1g Protein 1g

Merek Minuman Yang Paling Disukai: Le Mineral

Makna IGM: Energi 0kkal, Lemak Total 0g, Karbohidrat 0g, Protein 0g, Natrium 0g

Kesimpulan Yang Saya Ambil Setelah Mengetahui Tentang Makna Label Informasi Gizi Makanan: Cukup Sehat

Kartika ayu p / 20/7i

Nama dan merek makanan / snack kemasan yang paling di sukai : wafer krim coklat / tango

Makna igm : terdapat 100kkal , energi 418kj

                  100kkal

Lemak 4,00g

Lemak jenuh 1,00g

Protein 1,00g

Karborhodrat 14,00g

Gula 5,00g

Sodium 50mg

Nama / merek minuman kemasan : cimory squeeze yogurt brown sugar

Makna igm : terdapat 70 kalori dalam 1 porsi (70g)

Energi 293 kj

                70kkal

Lemak 2,00g

Lemak jenuh 1,500g

Protein 3,00g

Karborhodrat 12,00 g

Gula 8,00g

Sodium 35mg

Kesimpulan : makanan dan minuman kemasan sebaiknya tidak bagus di konsumsi setiap hari

Vanessa Valencia Valerie 7I/30

Nama/merk makanan/snack : Lays, PepsiCo

Makna IGM : Energi 100kkal, energi dari lemak 50kkal. % AKG: protein 1g, karbohidrat total 10g, serat makanan 1g, lemak total 6g, lemak jenuh 2g, kolesterol 0mg. Vitamin C 10%

Nama/merk minuman kemasan : Teh Pucuk Harum

Makna IGM : Energi 150kkal, energi dari lemak 0g. % AKG: Lemak total 0g, protein 0g, karbohidrat total 39g, gula 20g, natrium 20mg

Kesimpulan yang saya ambil

setelah mengetahui tentang

makna label Informasi Gizi

Makanan : Makanan yang saya konsumsi hanya 110 kalori sedangkan minuman yang saya konsumsi 150 kalori bisa di bilang saya mengkomsumsi makanan dan minuman kemasan yang sehat

GAIZAN PRASMANDYA T.

Indomie goreng jumbo

informasi gizi indomie jumbo goreng:

Energi total 600kkal dan energi dari lemak 240kkal, lemak total 26g, lemak jenuh 10g, kolestrol 0mg, protein 12g, karbohidrat total 79g,

Serat pangan 3g, gula 12g, natrium 1520mg, vitamin A 45℅, vitamin b1 65℅, vitamin b6 50℅, vitamin b12 40℅, niasin 55℅, asam folat 30℅, asam pantotenat 00℅, zat besi 30℅(tidak di anjurkan untuk di konsumsi secara berlebihan) makanan tinggi serat pangan, protein, dan energi

Susu dancow fortigro vanilla

Informasi susu dancow fortigro vanilla:

Energi total:120kkal, energi dari lemak 50kkal

Lemak total:6g , 8,96%

Lemak jenuh : 3g , 15%

Gula : 11g

Kolesterol : 30mg, 6.67%

Protein : 5g, 8.33%

Natrium: 90mg, 6%

Minuman dgn zat gizi unggulan lemak jenuh, lemak total, dan protein

Kesimpulan nya makanan favorit saya memiliki banyak kalori, energi, dan protein tetapi tidak untuk di konsumsi berlebih

agatha trina sabala 01/7i

nama dan merk

makanan/snack kemasan yang disukai =

> coklat dairy milk

makna IGM =

> canbury dairy milk chocolate (30 gram)

> 160 kalori

> (669, 44 KJ) gram lemak

> 17 gram karbohidrat (gula)

> 25 gram sodium

> 2 gram protein

> kalori 52% lemak

> 43% karbohidrat

> 5% protein

nama dan merek minuman kemasan yang paling disukai =

> ultra milk coklat

makna IGM =

> energi total 190 kkal

> energi lemak 45 kkal

> lemak total 5g

> lemak jenuh 3g

> kolesterol 10mg

> protein 8g

> karbohidrat 28g

> gula 17g

> natrium 55 mg

> kalium 400 mg

kesimpulan

> makanan dan minuman tidak boleh dikonsumsi terlalu berlebihan dikarenakan tidak baik

Isqah Kendol Widianda 7i/18

Nama dan merk

makanan/snack kemasan yang

paling disukai:

Silverqueen

Makna IGM:

Energi total 170kkal, energi dari lemak 80kkal.

AKG : lemak 10g, protein 4g, karbohidrat total 15g, gula 8g, natrium 25mg.

Nama dan merk minuman

kemasan yang paling disukai:

Susu ultra milk strawberry

Makna IGM:

Energi 140 kkal, lemak total 3,50 g, karbohidrat total 22 g, protein 6g, natrium 50 mg

Kesimpulan yang saya ambil

setelah mengetahui tentang

makna label Informasi Gizi

Makanan: makanan dan minuman yang saya konsumsi kurang sehat bagi tubuh

Maula Amelia S. 22/7i

Nama dan merk makanan/snack kemasan yang

paling disukai : Silverqueen.

Makna IGM : Energi total 170kkal, energi dari lemak 80kkal, lemak 10g, protein 4g, karbohidrat total 15g, gula 8g, natrium 25mg.

Nama dan merk minuman kemasan yang paling disukai : susu ultra rasa stroberi.

Makna IGM : Energi 140kkal, total lemak 3,50g, karbohidrat total 22g, protein 6g, natrium 50mg.

Kesimpulan yang saya ambil setelah mengetahui tentang makna label Informasi Gizi Makanan : makanan dan minuman yang saya sukai kurang sehat bagi tubuh

GHIGRAN HABIL P. 17/7i

Nama dan merk

makanan/snack kemasan yang

paling disukai:indomie

Makna IGM: Energi total 600kkal, energi dari lemak 240kkal. % AKG: Lemak total 26g, lemak jenuh 10g, kolesterol 0mg, protein 12g, kabohidrat total 79g, serat pangan 3g, gula 12g, natrium 1520mg. Vitamin A 45%, vitamin B1 65%, vitamin B6 50%, vitamin B12 40%, niasin 55%, asam folat 30%, asam pantotenat 00%, zat besi 30%.

Nama dan merk minuman

kemasan yang paling disukai:teh pucuk

Makna IGM:

Energi 150kkal, energi dari lemak 0g. % AKG: Lemak total 0g, protein 0g, karbohidrat total 39g, gula 20g, natrium 20mg.

Kesimpulan yang saya ambil

setelah mengetahui tentang

makna label Informasi Gizi

Makanan:jangan terlalu sering mengkonsumsi makanan/minuman yang saya sukai

Jenny Shafira/7i/19

Nama dan merk/snack kemasan yang paling di sukai: kentang (Chitato rasa keju)

Makna IGM: -kalori 100kkal

-lemak total 6g

-lemak jenuh 3,5g

-kolesterol 0mg

-protein 1g

-natrium 85mg

-karbohidrat total 11g

-serat makan 1g

-gula 1g

-kalori dari lemak 50kkal

Nama dan merk minuman kemasan yang paling di sukai: Susu (Ultra Milk Full Cream)

Makna IGM: -lemak total 8g

-lemak jenuh 3,5g

-kolesterol 24mg

-protein 8g

-karbohidrat total 12mg

-natrium 50mg

-kalium 490mg

KESIMPULAN: boleh makan/minuman kemasan tetapi jangan terlalu berlebihan karena kemungkinan bisa menyebabkan efek samping

Muhammad Fadhil nur ramadhan/7i

Makanan/Snack kemasan yang disukai: chitato lite

Makan IGM:kalori 100kkal,kalori dari lemak 50kkal%akg: lemak tetap 6g,lemak jenuh 3g, kolesterol 0mg,natrium 85mg, karbohidrat 11g,serat 1g,gula 1g, protein 2g, energi 110kkal

Nama dan merek minuman yang di sukai:teh pucuk

Makna IGM: energi 150kkal, energi dari lemak 0g%akg:lemak total 0g,protein 0g, karbohidrat 39g,gula 20g, natrium 20 mg

Kesimpulan yang saya ambil adalah gizi makanan baik jika dikonsumsi dengan baik/teratur

 Disya Salzabila V./7i /13

Nama dan merk makanan kemasan

yg paling disukai : wafer coklat

merk : Nabati

Makna IGM : Energi 70 kal , energi dari lemak 25 kal , lemak total 2.5 g , lemak jenuh 1g , protei 1g , kabohidrat 11 g , gula 5g , sodium 65mg .

Minuman dan merk minuman kemasan yg paling disukai : Cimory Fresh Milk merk : Cimory

Makna IGM : 250kalor , 8 g lemak ,

9 g protein , 33 gr karbo , dari susu sapi fresh

Kesimpulan yg saya ambil setelah mangetahui tantang makna label informasi gizi makanan : sedikit kurang sehat .

Bryan 7/09

Nama dan merk makanan /snack kemasan yang paling di sukai: mie indomie

Makna IGM:AKG: Lemak total 26g, lemak jenuh 10g, kolesterol 0mg, protein 12g, kabohidrat total 79g, serat pangan 3g, gula 12g, natrium 1520mg. Vitamin A 45%, vitamin B1 65%, vitamin B6 50%, vitamin B12 40%, niasin 55%, asam folat 30%, asam pantotenat 00%, zat besi 30%

Nama dan merk minuman

kemasan yang paling di sukai: Coca Cola

Makna IGM:136 kkal, 0,07 gram lemak, 35,18 gram karbohidrat, 0,26 gram protein dan 0 mg natrium

Kesimpulan yang saya ambil setelah mengetahui tentang makna label makanan informasi gizi makanan: kurang sehat

Arya Kurnia Rahman 07/7i

Nama dan merk makanan/snack kemasan yang

paling disukai:Mie indomie

Makna IGM:AKG: Lemak total 26g, lemak jenuh 10g, kolesterol 0mg, protein 12g, kabohidrat total 79g, serat pangan 3g, gula 12g, natrium 1520mg. Vitamin A 45%, vitamin B1 65%, vitamin B6 50%, vitamin B12 40%, niasin 55%, asam folat 30%, asam pantotenat 00%, zat besi 30%.

Nama dan merk minuman

kemasan yang paling disukai:Minuman soda Coca-Cola

Makna IGM:136 kkal, 0,07 gram lemak, 35,18 gram karbohidrat, 0,26 gram protein dan 0 mg natrium

Kesimpulan yang saya ambil

setelah mengetahui tentang makna label informasi GIzi Makanan,

makanan dan minuman yang saya sukai tidak baik di konsumsi dalam jumlah banyak

Ahmad waldan.R/7i/02

Makanan atau merk yg disukai:indomie

Makna IGM: Lemak total 26g, lemak jenuh 10g, kolesterol 0mg, protein 12g, kabohidrat total 79g, serat pangan 3g, gula 12g, natrium 1520mg. Vitamin A 45%, vitamin B1 65%, vitamin B6 50%, vitamin B12 40%, niasin 55%, asam folat 30%, asam pantotenat 00%, zat besi 30%.

Minuman atau merk yg disukai: coca cola

Makna IGM :136 kkal, 0,07 gram lemak, 35,18 gram karbohidrat, 0,26 gram protein dan 0 mg natrium

KESIMPULAN:

Makanan dan minuman yg saya sukai tidak cukup baik untuk di konsumsi dalam jumlah banyak

M. Abdul Yuvan 23/7i

Nama/merk makanan/snack

yang disukai:mie indomie

Makna IGM: Lemak total 26g, lemak jenuh 10g, kolesterol 0mg, protein 12g, kabohidrat total 79g, serat pangan 3g, gula 12g, natrium 1520mg. Vitamin A 45%, vitamin B1 65%, vitamin B6 50%, vitamin B12 40%, niasin 55%, asam folat 30%, asam pantotenat 00%, zat besi 30%

Nama/merk minuman kemasan:coca cola

Makna IGM:136 kkal, 0,07 gram lemak, 35,18 gram karbohidrat, 0,26 gram protein dan 0 mg natrium

Kesimpulan: makanan dan minuman yang saya sukai tidak cukup baik untuk dikonsumsi dalam jumlah banyak

M.IMRAN NEGARAWAN/7I/26

Nama dan merk makanan/snack kemasan yang paling disukai: GARUDA Ting Ting

Makna IGM:

Terdapat 25 kalori dalam 1 porsi (2,5 g).

Informasi Gizi

Ukuran Porsi1 porsi (2,5 g)

Per porsi

Energi105 kj

25 kkal

Lemak0,00g

Lemak Jenuh0,000g

Lemak Trans0,000g

Lemak tak Jenuh Ganda0,000g

Lemak tak Jenuh Tunggal0,000g

Protein0,00g

Karbohidrat0,00g

Serat0,0g

Gula0,00g

Sodium0mg

Kalium0mg

Nama dan merk minuman kemasan yang paling disukai:sprite

Makna IGM:Sprite 390 ml

Informasi Nilai Gizi

Jumlah Sajian Per Kemasan ± 1

Jumlah Per Sajian (250 ml)

% AKG*

Energi 100 kkal 4,65%

Energi dari lemak 0 kkal -

Total lemak 0g 0%

Lemak jenuh 0g 0%

Gula 25g -

Karbohidrat total 25g 7,69%

Protein 0g 0%

Natrium 40 mg 2,67

Kesimpulan yang saya ambil setelah mengetahui tentang makna label Informasi Gizi Makanan

Makanan dan minuman yang saya konsumsi(sukai) kurang ber gizi

Nama:Dika,12,7i

Nama dan merek

makanan/snack kemasan yang

paling disukai:

Nextar

Makna IGM: Energi total 60kkal, energi dari lemak 20kkal, lemak total 2g, lemak jenuh 1g, lemak trans 0g, protein 1g, karbohidrat total 10g, gula 4g, natrium 50mg

Nama dan merk minuman

kemasan yang paling disukai:

MILKU

Makna IGM:

250 mg kalsium. Susu juga mengandung komponen nutrisi protein, vitamin D, vitamin B, fosfor, kalium, vitamin A, dan mikronutrisi lainnya

Kesimpulan yang saya ambil

setelah mengetahui tentang

makna label Informasi Gizi

Makanan:

Tinggi protein

Nama: Candra Prima G.P7i/10

Nama dan merk makanan/snack kemasan yang paling disukai: Indomie

Makna IGM:AKG: Lemak total 26g, lemak jenuh 10g, kolesterol 0mg, protein 12g, kabohidrat total 79g, serat pangan 3g, gula 12g, natrium 1520mg. Vitamin A 45%, vitamin B1 65%, vitamin B6 50%, vitamin B12 40%, niasin 55%, asam folat 30%, asam pantotenat 00%, zat besi 30%.

Nama dan merk minuman kemasan yang paling disukai:

Energi total 160kkal, energi dari lemak 0kkal, lemak total 0g, protein 0g, karbohidrat total 40g, gula 37g, natrium 60mg.

Makna IGM: fruit

Kesimpulan yang saya ambil setelah mengetahui tentang makna label Informasi Gizi Makanan

Ternyata yang saya konsumsi terlalu banyak lemak dan karbohidrat

…….........…………

Nama:M Bahrul Hadi

Nama dan merk makanan/snack kemasan yang paling disukai:Beng Beng

Makna IGM:Untuk kandungan kalori beng beng 1 pak (20 gram) mempunyai kandungan kalori 130 kkal, lemak 9,00 gram, karbohidrat 10,00 gram, dan protein 2,00 gram. Sedangkan per 1 sachet dengan berat 20 gram kandungan kalorinya 100 kkal, lemak 2,00 gram, karbohidrat 6,00 gram, dan protein 1,00 gram.

Nama dan merk minuman kemasan yang paling disukai:Teh Pucuk

Makna IGM:Energi 150kkal, energi dari lemak 0g. % AKG: Lemak total 0g, protein 0g, karbohidrat total 39g, gula 20g, natrium 20mg.

Kesimpulan yang saya ambil setelah mengetahui tentang makna label Informasi Gizi Makanan: Makanan yang saya makan Baik untuk tubuh jika dikonsumsi dengan baik Jika di konsumsi Berlebihan Akan sebaliknya

Keyla 21/7I

Nama dan merk makanan/Snack kemasan yang paling disukai : Rin-bee, oishi

Makna IGM : Tepung Terigu (50.536%), Tepung Tapioka, Minyak Nabati (mengandung Antioksidan TBHQ), Keju Bubuk (mengandung Keju Padatan {0.32%}, Antioksidan Tokoferol Campuran Pekat dan BHT), Gula, Garam, Penguat Rasa (Mononatrium Glutamat, Dinatrium Inosinat, Dinatrium Guanilat), Penstabil (Kalsium Karbonat), Laktosa, dan Pewarna

Nama dan merk minuman kemasan yang paling disukai : Pocari sweat

Makna IGM: Air, gula, pengatur keasaman, perisa sitrus, natrium klorida, kalium klorida, kalsium laktat, magnesium karbonat dan antioksidan asam askorbat.

Kesimpulan yang saya ambil setelah mengetahui tentang makna label informasi gizi makanan: kurang sehat

Alludra Nanda Dewi 05.7i

Nama dan merk

makanan/snack kemasan yang

paling disukai: Kusuka

Makna IGM: Energi 120kal, energi dari lemak 50kal, lemak total 6g, lemak jenuh 2,5g, kolesterol 0mg, protein 0g, karbohidarat total 17g, serat pangan 1g, gula 2g, natrium 100mg.

Nama dan merk minuman

kemasan yang paling disukai: Nescafe Caramel

Makna IGM: Energi total 110 kkal, Energi dari lemak 20 kkal, Lemak total 2.5g, Lemak Jenuh 2g, Protein 3g, Karbohidrat total 20g, Gula total 16g, Laktosa 3g, Garam (natrium) 105 mg

Kesimpulan yang saya ambil

setelah mengetahui tentang

makna label Informasi Gizi

Makanan : makanan dan minuman yang saya sukai tidak baik untuk tubuh.

Chyntia/9z/39

Nama dan merk makanan/snack kemasan yang paling disukai:

Makna IGM:

Nama dan merk minuman kemasan yang paling disukai:

Makna IGM:

Kesimpulan yang saya ambil setelah mengetahui tentang makna label Informasi Gizi Makanan

………………………