SENSIBILIZACIÓN 5TO B

1. Tendríamos que leer y averiguar textos respecto al tema que ejecutaremos este bimestre, como lo son conceptos, causas, consecuencias, beneficios entre otros y la indagación tiene que ser buscada en libros o fuentes digitales de suma fiabilidad.

2. Podemos elaborar afiches ilustrativos, vídeos informativos así expresando y transmitiendo en ello cómo pueden cuidarse en una buena alimentación y también en cómo poder ayudar a cuidar en no contaminar dentro de su localidad hasta incluso su propia casa.

3. Las familias monsefuanas tienen que conocer de sus conceptos y beneficios lo que lleva una buena alimentación y para que puedan entrar en conciencia las consecuencias que puede llegar a tener si no la sabemos balancear.

4. Reciclar, reusar, proteger y cuidar las áreas verdes, clasificar sus residuos en contenedores.

5. La municipalidad, centro de salud, colegios.

6. La municipalidad: Que por favor haya más contenedores que se muestren una clasificación de residuos y así la población monsefuana puedan contribuir con esa ayuda y los que no pues que sean multados.

Centro de Salud: Ustedes como profesionales ofrezcan información sobre el tema y así orientarme y poder orientar a mi comunidad.

Colegios: Que se unan a nosotros a este proyecto, teniendo los conocimientos puedan transmitirlo y compartirlo así nuestra localidad puedan disminuir en contaminación y sobre todo como jóvenes que tengan una nutrición correspondiente.

7. Reusar los papeles bond, reciclar algunas cosas, tener más cuidado en el uso de desperdiciar agua potable y consumir electricidad en vano y sobre todo tener una nutrición balanceada y no al exceso de comidas chatarras.

8. Concientizar a las personas por medio de charlas educativas e informativas, afiches y vídeos ilustrativos.

9. Alimentación saludable: Se lleva una dieta balanceada, actividad física, abundante agua y evitar las comidas chatarras.

Cuidado del medio ambiente: Uso de focos ahorradores y también las apagamos cuando nadie las necesite, en bolsas clasificamos los residuos que botaremos y al cepillarnos los dientes abrimos el grifo (caño) y con un vasito lo llenamos así no desperdiciamos agua y sobre todo cuando hay errores en impresiones de arreglos musicales reutilizo aquellas hojas para escribir algunos apuntes.

Neciosup Incio Aracely del Milagro – 5to B

1. ¿De qué manera podríamos promover para que se adopten buenos hábitos alimenticios y estilos de vida saludable y de conciencia ambiental en nuestra comunidad?

Con charlas de concientización y difundirlo en las redes sociales

2. ¿Qué textos tendríamos que leer y/o escribir para conocer las características e importancia de una alimentación saludable y conservación del medio ambiente?

Podriamos elaborar unos documentos PDF para asi publicarlos en un blog y difundirlo en internet y quede allí plasmado durante mucho tiempo y asi varias personas lo puedan visualizar y concientizarse

3. ¿Cómo podemos sensibilizar y fortalecer desde la escuela buenos hábitos alimenticios y del cuidado del medio ambiente?

Podriamos elaborar con el uso de la tecnología afiches o paneles publicitarios para que puedan ser publicados en distintas partes del Perú

4. ¿Qué deben conocer y realizar las familias monsefuanas para tener una adecuada alimentación?

Las familias monsefuanas deben informarse sobre el valor nutricional de cada alimento para asi poder saber y brindar a cada una de sus familias una comida balanceada y evitar desordenes alimenticios que causan enfermedades

5. ¿Qué acciones debe realizar la comunidad para contribuir al cuidado del medio ambiente?

Esto lo debemos empezar desde casa con acciones como por ejemplo: apagar las luces cuando no las usemos, cerrar el caño mientras nos cepillamos los dientes, ducharnos en vez de bañarse, reciclar las botellas y las bolsas plásticas, etc.

6. ¿Qué instituciones de tu comunidad pueden ayudar al cuidado de la salud y el medio ambiente?

Las instituciones que nos ayudarían son el centro de salud para informarnos sobre el valor nutricional de cada alimento y los que nos ayudarían a informarnos sobre el medio ambiente son los que participen del reciclaje, especialistas, u otros que participen de campañas

7. ¿Qué les pedirias a dichas instituciones y cómo lo harias?

que nos brindaran información sobre determinado tema y pidiendo con amabilidad y respetar el tiempo y la indformacion que nos puedan brindar

8. ¿Qué normas pueden establecerse en las familias para el cuidado de la salud?

Podria elaborarse un cuadro de doble entrada donde indiquen las comidas que se consumiran y cumpliendo también que sean balanceadas

9. Desde la escuela ¿qué alternativas de solución propones para erradicar la basura en los puntos críticos de tu localidad?

Elaborar charlas, afiches, etc

10. Cuéntanos, en tu casa qué hacen para tener una alimentación saludable y qué acciones realizan para cuidar el medio ambiente?

En mi casa nosotros consumimos comidas equilibradas acompañado de una ensalda de verduras y para cuidar el medio ambientes reciclamos botellas, cerramos el caño mientras nos cepillamos los dientes, reutilizamos los cartones, apagamos las luces cuando no las usamos…

5B Gonzales Senador Mirella

1. Tendríamos que leer e investigar el tema que estamos estudiando, la información la buscaríamos en fuentes de internet CONFIABLES.

 2. Poniendo en práctica nuestros conocimientos realizando proyectos, escribiendo informes de investigación, realizando vídeos informativos que sean lamativos, ente otros.

3. Deben conocer cuáles son los beneficios de la buena alimentación o las consecuencias de la mala alimentación.

 4. Reciclar, evitar la contaminación de las aguas, cuidar las plantas e informando a la comunidad para que también pueda contribuir.

5. El centro de salud, colegios, policia y la municipalidad.

6. CENTRO DE SALUD: Brindar información profesional sobre el tema de estudio.

COLEGIOS: Transmitir información obtenida e investigada dirigida a la sociedad, haciendo uso también de herramientas digitales y medios de comunicación.

POLICIA: Deben ayudar para que la población pueda contribuir y evitando la contaminación ambiental, haciendo que el tema se vuelva importante para todos.

MUNICIPALIDAD: En este caso el gobierno municipal no ha sido bueno, pero se exigiría el control en cuanto la contaminación ambiental, incluso poniendo multas a las personas que incumplan y el dinero recaudado puede servir para el cuidado de las plantas o distribuirlo en el presente el proyecto.

7. Tener una buena alimentación, reciclar y reutilizar, cuidar el agua y la luz, tener algunas plantas.

8. Concientizar a la población mediante infografías virtuales a través de las redes sociales, mediante vídeos informativos-educativos.

9. ALIMENTACIÓN SALUDABLE: Tenemos una dieta balanceada, bebemos abundante agua, diariamente consumimos frutas y verduras.

CUIDADO DEL MEDIO AMBIENTE: Reciclamos, reutilizamos, cuidamos el agua y la luz, cuidamos las plantas que sembramos.

1.- Sobre la alimentacion saludable se podria leer recetas de comidas saludables, pero no solo leerlas sino que tambien elaborarlas. Sobre la contaminacion ambiental existen diversos medios para informarse, ya sea internet o libros.

2.- Podemos empezar por informarnos bien sobre el tema, para despues en conjunto con mas estudiantes, propongamos soluciones, como podrian ser, charlas, afiches, carteles, y haciendo algo de labor social tambien.

3.- Deben conocer primeramente las enfermedades que causan la mala alimentacion, como abesidad, diabetes, para despues cambiar ciertos habitos malos, por unos mas saludables

4.- Entre todas las personas hacer labor social, como, limpiando las cuadras de cada zona, dejar de tirar basura en donde no debe, y tambien hacer que el camion de basura pase por lo menos 3 veces al dia, ya que en muchos lugares como restaurantes, bares, etc, sacan demasiada basura.

5.- La municipalidad, la posta medica y la misma policia local.

6.- Les pediria su apoyo colaborativo, ya que estas instituciones tienen mas pezo a la hora de alzar la voz, despues procederia a llevar a cabo las acciones propuestas

7.- El cambio de habitos alimenticios ya que teniendo buena alimentacion podemos evitar enfermedades.

8.- Afiches, carteles, propagandas radiales y televisivas, en grupos de estudiantes hacer labor social.

9.- En mi casa para tener buena alimentacion es en el desayuno leche o avena con galletas integrales y queso o algun alimento bajo en grasas, para el almuerzo siempre es indespensable una ensala de verduras acompañando el menu, y para la cena ensalada de frutas.

IBAÑEZ GONZALES AVELINA

1. Leer y escribir textos informativos , descriptivos y narrativos para tener informacion , y tambien podriamos elaborar algunos textos descriptivos con algunas recetas de comidas nutrivas.

2.Atravez de charlas , textos informativos , afiches donde se puedan encontrar la importancia de comer alimentos nutritivos , como se afecta a la contaminacion y como podemos contribuir al cuidado del medio ambiente

3.Informandose sobre la importancia de una alimentacion saludable y como podemos llevar una alimentacion balanciada y nutritiva

4.En cada zona o esquina de una calle deben haber contenedores en sus clasificaciones para mantener un buen cuidado del medio ambiente

5.La municipalidad , mercados , colegios

6. LA MUNICIPALIDAD : Haciendo un documento donde soliciten ayuda para contribuir un buen cuidado al medio ambiente

LOS MERCADOS : Desde los comerciantes dar un ejemplo a los comprados desechando los residuos solidos en un contenedor y evitar botarlos al suelo

COLEGIOS : Los alumnos unirse e ir formando grupos para siembra de plantas y limpieza al colegio

7.Evitar el consumo de comidas chatarras y asi podemos tener un buen cuidado para nuestro cuerpo y asi evitaremos exceso de peso y enfermedades. Hacer deporte , llevar una dieta balanceada

8. Atravez de charlas informativas , textos informativos y descriptivos , afiches

9.ALIMENTACION SALUDABLE : Evitar comer comida chatarra y llevar una buena alimentacion saludable

CUIDADO DEL MEDIO AMBIENTE : Tener contenedores para los residuos solidos , realizar grupos de limpiezas en zonas mas sucias

Agapito Caicedo Jorge Jesús 5B

1.- Haciendo charlas motivadoras y consejeras donde podríamos escribir la importancia de una buena alimentación y poder promover la importancia de buen ambiente

2.- Como revistas investigadas y profundizadas a un solo motivo como es el medio ambiente y las consecuencias que trae la comida chatarra

3.-Creando grupos de trabajo para poder brindar ideas que fortalezcan el proyecto

4.- Primeramente conociendo el daño que causa una mala alimentación y las consecuencias del mal habito ambiental

5.- Hacer campañas de pueblo para mejorar el medio ambiente y disminuir la contaminación

6.-El centro de salud, municipalidad

7.- Realizando charlas para poder tomar conciencia sobre el daño causado a nuestro ambiente

8.- Para el cuidado de nuestra salud seria comer alimentos sanos nutritivos y tener una alimentación balanceada

9.- si se tratara de concentrarnos en los puntos con abundante contaminación , pudiéramos hacer una concientización de pobladores

enseñando a aquellos a reciclar ,reducir y reusar

10.- Comer alimentos balanceados, no botando la basura a la calle , coleccionar las botellas en un saco para cuando llegue el recolector

1.textos que nos den una información bien de alimentos saludables .

2.comiendo comidas saludables y no chatarras que nos hacen daño .

3.saber y orientar de lo peligroso es de no alimentarse correctamente .

4.un reciclaje adecuado y ordenado .

5.la posta medica ,etc. .

6.que nos brinden la información adecuada y charlas.

7.hablar en familia y poner unas reglas :

no chatarras

verduras frutas saludables

tomar agua para nuestro cuerpo etc.

8.pues los residuos botarlos en los tachos que con responde, ya no usar bolsas platicas ,etc.

9. comemos verduras y frutas jugos y agua lo necesario ejercidos y dormir las horas que necesitamos , a veces comemos un poco de dulce a lo lejos .

Derwin Liza Pisfil 5B

1.-Deberiamos leer textos informativos como los periódicos para así informarnos sobre como manejar una vida saludable.

2.-Crear charlas o documentales para concientizar a las personas sobre los temas a tratar tales como emplearlos en espacios publicitarios o paginas web autorizadas.

3.-Informarce sobre las consecuencias que nos conllevan el no llevar una vida saludable.

4.-Planteando el uso de las 3R reducir, reciclar y rehusar.

5.-Las instituciones que nos pueden ayudar son la municipalidad en el regidor de ambiente y también la posta medica en lo saludable para nuestra vida diaria.

6.-A que creen campañas de concientización para que los pobladores tomen conciencia del daño que se puede causar.

7.-Levar una vida saludable

   -Comer balanceado

   -Evitar el consumo de comida chatarra

8.-Que se evite la quema de basura

   -Sacar la basura en los horarios que

    pase el camión recolector

   -Separar la basura

9.-No comer comida chatarra

   -hacer una dieta balanceada

Héctor Tullume esquen5"B"

1.Tendriamos que leer texto informativo, descriptivo, instructivo, haciendo recetas sobre comidas nutritivas.

2.Haciendo Charlas , Afiches , Carteles .

3.Conocer mas de nuestra alimentacion saludable.

4.- - Cada zona debería tener contenedores de clasificación de residuos solidos e impulsar a que las personas barran las calles , al menos una vez por semana.

- Emplear el uso de bolsa de tela e impulsar el ciclismo y cultivo de plantas fuera de su hogar.

- Asimismo la comunidad con ayuda de las autoridades deberían tener en cuenta crear una planta de reciclaje en la cual los pobladores puedan vender sus residuos sólidos.

5.- La municipalidad, colegios, medios de comunicación, posta médica y clínicas particulares.

6.- LA MUNICIPALIDAD.- a través d un documento solicitar su ayuda para impulsar a la población en el cuidado del medio ambiente , contribuyendo con la donación y colocación de contenedores de clasificación de residuos en zonas, impulsar el ciclismo y cultivo de plantas fuera de cada hogar. Asimismo la implementación de una planta de reciclaje.

COLEGIOS.- que impulsen a los alumnos el uso del ciclismo , sembrado de plantas , uso de bolsas de tela, y reciclaje.

POSTA MEDICA Y CLINICAS .- a través de un documento le haríamos llegar nuestra solicitud de ayuda para que atraves de charlas virtuales a la comunidad , les hablen sobre la importancia y como llevar una dieta balanceada.

MEDIOS DE COMUNICACIÓN.- para que nos ayuden a difundir las charlas a la población.

8.-Dando una charla para darles a conocer de los puntos críticos que esta pasando en la localidad.

9.-

*En mi familia tenemos un horario de alimentación saludable y actividades físicas.

*Hacemos uso de las tres "R", evitamos el uso de bolsas platicas y evitando derramamiento de aceite en las alcantarillas.

Llontop Sembrera Melanie 5to B

1.- El primer paso para lograr este objetivo a nivel social que es, seria dar a conocer de manera clara y precisa información de organizaciones o empresas de gran reconocimiento en este sector que es alimentación y conciencia ambiental a a comunidad que se desea instruir.

2.- Tendríamos que leer artículos, libros, reglamentos; y escribir resúmenes de estos textos.

3.- Haciendo que los niños y jóvenes lo pongan en práctica como reglamento de la escuela y darle a conocer, así como ellos mismo difundan esta información.

4.- Deben conocer la información de estos hábitos y saber claramente como se debe realizar para poder difundir con el ejemplo, como las múltiples estrategias para difundir.

5.- Pedir a las municipalidad y autoridades que tomen cartas en el asunto para el mejoramiento o hacer una solicitud para ello; como también:

-Disminuir a tala de arboles

-disminuir la quema de basura

- Disminuir la basura en el agua

-Implementar el uso de las 3R

6.-

- EsSalud

- Posta medica

- Escuelas

- Institutos

- MUNICIPALIDAD

7.- A las autoridades le pediría la elaboración de nuevas reglas de alimentación, saneamiento publico y cuidado del ambiente; mediante una SOLICITUD.

8.-

- Desinfección de utensilios y alimentos

- Uso de gorras y mascarillas para cocinar

- Tener una mixtura en los platos de comido

- Uso de bolsas bolsas de tela.

- Reutilizar hojas de papel.

- informar a las personas sobre los beneficios de tener una salud y alimentación adecuada.

9.-

- Campañas de voluntariado para recoger basura de playas, calles, y jardines.

- Manualidades con los objetos que se pudo recoger

- Vender estos residuos a empresas de reciclaje.

- Hacer abono para esvi"s con los residuos orgánicos.

10.-

- Recolectamos el aceite usado, para luego hacer jabones.

- Reciclar y reusar papel

-

    Agapito Mechan Damaris 5B

1. Para recopilar información y saber brindarlas debemos leer textos informativos, y para una alimentación saludable debemos dar ejemplos de que platos o que frutas deben de comer entonces utilizaríamos las recetas (Textos instructivos)

2. Fomentar y hacer uso de charlas en el que se tome los dos temas muy importantes, luego como conclusión de ellas, elaborar afiches publicitarios en el que también se puedan exhibir en los ambientes mas visitados.

3. Saber los peligros que ocasionaría no comer saludablemente, así se darán cuenta del daño que se ocasionan a ellos mismos, y solo así podrán aplicar una buena dieta saludable en casa.

4. El reciclaje es una muy buena acción para contribuir en ello, el uso de las 3R en todas las familias dejara sin tanta contaminación a nuestra ciudad.

5. En el caso de alimentacion, la posta medica. Y en lo ambiental la municipalidad.

6. Pues no creo a que se nieguen pero lo que les diría es que nuestra situación en nuestra ciudad esta muy descuidada y debemos hacer algo en cuanto antes.

7. -Plantear una dieta saludable.

-Evitar los alimentos procesados y comida chatarra.

-Tomar la cantidad de agua necesaria para nuestro organismo.

- Dormir de 8 a 10 horas al dia.

8. Haciendo uso de normas, ejemplo:

-Usar bolsas de tela en lugar de bolsas de plástico.

-Comprar productos con menos empaque.

-Evitar la compra de bebidas embotelladas innecesariamente.

-Reducir el uso de papel.

-Tirar la basura y los desechos peligrosos correctamente.

9. En mi casa pues si comemos saludablemente, desayunamos y almorzados muy bien, en la cena solo alguna infusión para no dormir con mala digestión. Comemos frutas y también acompañamos a nuestros almuerzos ensaladas de verduras.

Para cuidar el medio ambiente nosotros reciclamos, y algún residuo que no sirve lo colocamos a la basura como pertenece.

Sarina Inga Llontop 5B

1.Tendriamos que leer texto informativo, descriptivo, instructivo, haciendo recetas sobre comidas nutritivas.

2.Haciendo Charlas , Afiches , Carteles .

3.Conocer mas de nuestra alimentacion saludable.

4.Reciclar plasticos , botellas, papeles , etc

5.Posta medica , colegio, municipalidad , etc.

6.Que Nos brinden su experencia que manejan y que consejo nos darian lo podriamos hacer llamadas, whatspat, zoom, etc

7. *No Comer Comidas Chatarras

* Realizar Ejercicios

* Comiendo Ensalada

* Lavarnos las manos frecuentemente

8.Colocar la basura en una bolsa y esperar que venga el camion de basura

9. En mi familia:

●Realizando Ejercicios

●Reciclando Ejercicios

● Comer Comidas Saludables

"5to" "B" Alexis Jesús Puican Gonzales

1.-

Deberíamos investigas leer libros, visualizar videos, folletos, revistas, entre otros.

2.-

Buscar ayuda de profesionales para informar a las personas y así también saber mas sobre la nutrición y cuidado del medio ambiente.

3.-

Conocer mas sobre nuestro hábitos de alimentación y realizar horarios de alimentación.

4.-

Realizar charlas o reuniones donde se hable e informen sobre el cuidado del medio ambiente.

5.-

Comisarías, colegios, hospital, municipalidad y Clínicas.

6.-

Pedir consejos a los profesores, para organizarme y realizar una reunión con todos.

7.-

*Comer saludablemente.

*No comiendo comida chatarra.

*Realizar ejercicios físicos.

*Lavarnos las manos frecuentemente.

*Tomar 8 vasos de agua al día.

8.-

Realizar afiches y charlas para

dales a conocer los puntos críticos que esta pasando en la comunidad.

9.-

En mi familia relazamos:

*Ejercicios físicos

*Comiendo frutas y verduras.

*Evitando el uso de bolsas platicas. *Ahorro de luz.

*Uso de las tres "R"..

Eneque Gamarra Anai 5to-B

1-textos Informativo e instructivo que nos hable de dichos temas

2-Ogranizado y planteando charlas para que se informen más sobre cuidar el medio ambiente y como tener un buen estado de vida saludable con ayuda de nuestro docentes.

3-Las comidas que si se puede consumir, como también cuantas caloría contiene o energías que nos brinda y también sobre el medio ambiente como cuidarlo.

4-Reciclar los plásticos, bolsas, papeles, etc. como también reutilizado.

5-La posta médica y la municipalidad.

6. Que nos brinde su experiencia como instituciones que ya maneja y que consejos nos darías y bueno como lo haría conversar ya vía WhatsApp o zoom.

7. No comer comidas chatarra, Consumir mucha agua y Comer ensaladas

8-Colocar la basura en una bolsa y guardarlo hasta cuando venga el carro de basura.

9.Hacemos un listado de que platos saludable comer por día también comprar los productos naturales.

En el cuidado del ambiente reciclamos el papel y luego lo vendemos.

"5to""B" Alexis Jesús Puican Gonzales.

1.-

"5to" "B" Danitza Jacqueline Atencio Sánchez.

1.-Deberíamos leer información que este especializada en las materias como nutrición o ingeniería ambiental, los recursos de información los encontramos en libros, documentos, Enlaces wed, entre otros.

2.-Llevar charlas frecuentes con profesionales especializados en las materia de nutrición o ingeniería ambiental. Tener un horario para cada materia y ser organizado.

3.-Conocer el funcionamiento de nuestros organismos y nuestros propios hábitos, y realizar un horario de alimentación y tener alimentación balanceada.

4.-

*Separa la basura (Reduce, Reutiliza y Recicla).

*Apagar las luces.

*Evita dejar los aparatos enchufados.

*Cierra los grifos correctamente.

5.-colegios, hospitales, la municipalidad y clínicas particulares.

6.-Pediria mas tachos de basura, y también el cuidado de los jardines.

7.-

*Llevar una dieta balanceada. *Realizar ejercicios físicos.

*Evitar la comida chatarra.

*Lavarse las manos frecuentemente.

*Clasificar los residuos solidos.

8.-Dando una charla para darles a conocer de los puntos críticos que esta pasando en la localidad.

9.-

*En mi familia tenemos un horario de alimentación saludable y actividades físicas.

*Hacemos uso de las tres "R", evitamos el uso de bolsas platicas y evitando derramamiento de aceite en las alcantarillas.

Galán Guzmán Valentín 5B

1.-Se debería leer libros, revistas, periódicos, anuncios,etc que se centrar en estos problemas

2.-Con ayuda de nuestro profesores usando paginas de internet para informarnos y informar a las personas y así también saber un poco más del tema y ayudar a las familias

3.-Que debemos informarnos mas sobre estos 2 temas

4.-En hacer una organización de personas que quieran ayudar al medio ambiente

5.-En los colegios, comisaría , En la iglesia , en el hospital y municipalidad

6.-Le pediríamos que nos ayude a informar a la poblacon sobre la contaminación del medio ambiente y la alimentación

7.- Comer sanamente como verduras y frutas y no comiendo comida chatarra

8.- Informando a la población para que nos ayude a no contaminar mas el ambiente y aprender a reciclar.

9.- En no comer comida chatarra y reciclar

Cristhian Flores Chapilliquen

1. Llevar a cabo una alimentación saludable es clave para afrontar el encierro de la mejor forma posible y no tener ansiedad o estrés. Para proteger nuestro sistema inmunitario contra el coronavirus, hay que consumir frutas y verduras, dado que son las mayores fuentes de vitamina. Hay que saber qué alimentos son imprescindibles comprar para evitar los ultra procesados y hacer una compra consciente para no salir a la calle en la medida de lo posible y exponernos al virus.

2. bueno informar sobre una buena alimentación dentro y fuera de la escuela lo primordial que prohíban las comidas chatarras en los quioscos en la escuela .

 Consumo responsable de agua, Cultura del reciclaje, Uso racional de la energía, Uso de transporte sostenible ,Agricultura urbana

3. Bueno recibir una buena información acerca para una excelente alimentación para la población .Una alimentación saludable incluye una amplia variedad de alimentos, principalmente de origen vegetal, que nos aporten todas las sustancias nutritivas necesarias para mantener y conservar una buena salud en todas las etapas de nuestra vida.

Las frutas y hortalizas son alimentos indispensables, aportan nutrientes difíciles de encontrar en otros alimentos y su consumo habitual, al menos 5 raciones diarias entre frutas y hortalizas, reduce el riesgo de sufrir enfermedades como la diabetes, la obesidad, las enfermedades cardiovasculares y algunos tipos de cáncer, entre otras.

Para conseguir el reto de llegar a 5 raciones diarias ("5 al día"), te presentamos el boletín "LA FAMILLIA, CLAVE EN LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE", donde a lo largo de los distintos apartados podrás encontrar consejos que te ayudarán a ti y tu familia a poner en práctica una buena alimentación saludable.

4. bueno Separar la basura. Desde pequeños es bueno que los niños aprendan a separar los residuos para que se puedan reciclar. Enséñales qué se tira en cada cubo y por qué se debe hacer así.

Usa productos que puedan reutilizarse. Hay muchos productos que se pueden usar varias veces para proteger la naturaleza. Por ejemplo, utiliza servilletas de tela en lugar de servilletas de papel.

Apaga las luces. Parece obvio, pero no nos damos cuenta de la cantidad de veces que encendemos la luz de una habitación que no ocupamos. Acostumbra a tus hijos a apagar la luz y cuando te marches de casa comprueba que todo está apagado.

Consume frutas y verduras ecológicas. Los productos ecológicos cuidan el medio ambiente porque en su producción no se utilizan fertilizantes ni otros productos contaminantes.

Evita dejar los aparatos enchufados. Recuerda que los aparatos que están apagados pero siguen enchufados consumen energía, por lo que es importante desenchufarlos.

Cierra los grifos correctamente. Cuando no utilices el agua, cierra el grifo y controla que no existan fugas.

Utiliza el termostato. Tanto para la calefacción como para el aire acondicionado es necesario utilizar un termostato. El consumo de energía de la calefacción baja cuando reduces en un solo grado la temperatura, y lo mismo ocurre si aumentas la temperatura un grado en el aire acondicionado.

Muévete en transporte público. La contaminación en las grandes ciudades proviene en gran medida de los coches; utiliza el transporte público para desplazarte y ayudarás a cuidar la naturaleza.

Lleva tus propias bolsas al supermercado. Cada vez son más los supermercados que venden las bolsas de plástico para evitar su uso y fomentar el reciclado. Llévate tus propias bolsas al supermercado y podrás utilizarlas varias veces.

Aprovecha la luz natural. Para reducir el consumo de luz eléctrica, abre las ventanas y sube las persianas para que entre la luz del sol en tu casa.

 5. bueno el la municipalidad

y en el caso de la salud la posta aka en Monsefú

6. Bueno les diría que hagan por el bien su mandato en los altos mandos , de comunidad como estado están obligados por el bienestar de la ciudadanía monsefuana sobre el alcalde que ayude a la gente que están en estado desnutrición .y las enfermeras pagados por el gobierno tienes que tratar bien a sus pacientes por hay un mal trato a los ciudadanos de la comunidad .

7. bueno comer sano

dejar de comer comida chatarra

hacer ejercicio para el cuerpo

y tomar mucha agua hidratante

8. no usar cañitas de plástico,

reutilizar cosas que no usas para el reciclaje ,

9. bueno mi familia solo toman pura agua hidratante

Francisco Flores Ayasta5b

1.Textos que se expresen muy bien sobre el tema tratado , que sean textos de profesionales que llevan el tema estudiado y analizado.

2.Teniendo una alimentación adecuada ala hora de comprar los alimentos , y manteniendo nuestros espacios de estudio limpios .

3.Conocer los nutrientes que traen los alimentos y que beneficios nos traen al organismo.

4.Mantener nuestras calles limpias , y no tirar los deperdicios en cualquier lugar ,reciclar lo adecuado.

5.El centro de salud , las instituciones educativas .

6.Que traten de mantener el orden del ambiente y la alimentación , para ser una comunidad mejor.

7.No beber bebidas alcohólicas en exceso.

No comer comida chatarra a diario

Beber mas agua a diario

Salir a hacer ejercicio

8. Implementar mas botes de basura en la ciudad

Poner afiches diciendo que no arrojen basura en las calles .

Tener mas personal de limpieza en la ciudad.

9. Beber mas agua a diario , comer mas frutas , tener almuerzos y desayunos saludables .

Reciclar lo que no sirve , botar los desperdicios en el tacho , mantener limpios los espacios de la casa .

I

Sánchez Ayasta Juan Raúl 5-B

1.-Textos que tengan relevancia y veracidad, como informes, libros y reportes, que sean escritos por profesionales y que estén en páginas webs confiables

2.-A través de charlas frecuentes. Utilizar un tiempo en cada curso para hablar sobre esos temas, de acuerdo a cada área.

3.-Reconocer como funciona nuestro cuerpo y el valor de los alimentos en nuestro organismo.

4.-Hacer uso de las tres “R”, evitar arrojar desperdicios en los fregaderos de las cocinas, no desperdiciar el agua, tratar de utilizar bolsas biodegradables y evitar el uso de plásticos.

5.-Las instituciones estudiantiles, hospitales, pueden ser las que más soporte y relevancia nos pueden ofrecer.

6.-Les explicaría la situación significativa de 5to grado, el problema por el que nuestra comunidad esta pasando, y que nosotros, siendo estudiantes, queremos buscar una solución a este tipo de problemas, incentivando a las personas a tomar conciencia.

7.-

-Comer productos procesados lo menos posible

-Realizar ejercicio constantemente

-Priorizar las proteínas y verduras

-Tomar agua frecuentemente

-Dormir por lo menos 8 horas

8.-Incentivar a esas personas y darles conocimiento de porque es fundamental no hacer lo que actualmente hacen con el medio ambiente

9.- Para tener una buena salud, realizamos:

-Ejercicio

-Meditaciones dinámicas

-Alimentación con conocimiento sobre los alimentos y nuestro propio organismo.

Para evitar la contaminación ambiental:

-Reducimos el uso del plástico

-Fomentamos el uso de las tres “R”

-Priorizamos y cuidamos el agua

-No arrojamos el aceite a los fregaderos

-Evitamos el uso de las bolsas plásticas

Jesus Jair Velasquez Atencio 5 B

1-Se debería leer textos realizados por especialistas en las materias como nutrición o ingeniería ambiental, ya sean informes, libros, artículos, etc.

2-Desde la escuela es importante implementar dichos conocimientos al amalla curricular del estudiante, así mismo, tal y como hay un evento para música o arte, también debería haber un evento para el medio ambiente y nutrición, ya que ayudaría notoriamente en una la sensibilización.

3- De entre las cosas importantes a tener en cuenta una de ellas es el valor nutricional de los alimentos consumidos, así mismo se podría realizar de acuerdo a dicho conocimiento una lista de alimentos que se puedan consumir para una correcta alimentación.

4- Implementar una política de reciclaje sería una buena alternativa para contribuir al cuidado del medio ambiente.

5-El gobierno regional y local son las instituciones más actas para proporcionar las condiciones adecuadas, que conlleven al cuidado de la salud y el medio ambiente.

6-Les pediría un aumento de contenedores de basura, además pediría aumentar la eficacia de los recolectores de basura, así miso proporcionar presupuesto en la reutilización de materiales reciclables.

7-Lavarse constantemente las manos, evitar el consumo de alimentos alto en azucares, dormir bien.

8- Salir a dichos lugares y reciclar materiales como plástico, que posteriormente se use en nuestros salones como masetas u otros.

9-Evitamos el uso excesivo de alimentos altos en azucares o procesados, así mismo para cuidar el medio ambiente, tenemos implementado un pequeño jardín que consta de macetas echas a base de plástico.

Yomara gonzales esquen

1.Texto que encontramos en el internet de profecionales que nos ayudan a reflexionar para que no continuemos con esto

2.con ayuda de nuestro profesores usando plataforma para hacer información a las demás personas y así también saber un poco más del tema y ayudar a las familias

3.debemos conocer más informarnos sobre los temas de cuidado a la salud y medio ambiente

4.ser más consientes y que tengan el conocimiento del daño que están haciendo y ayudarnos los unos a los otros para cambiar

5.los colegios, centro de salud, comisaría etc

6. Que nos informará un poco más de los temas para eso deberíamos hacerles entrevistas

7.no comer comida chatarra por las enfermedades y llevar una vida balanceada

8. Dándoles a conocer el daño que le están haciendo al medio ambiente

9. No comer muchas comidas chatarras tenemos tachos de basura y la colocamos dónde corresponde

SENSIBILIZACIÓN - PROYECTO 3

Alumnos se les envío en el primer momento de la experiencia de aprendizaje preguntas para que reflexionen sobre este proyecto que iniciamos. A través de esta herramienta "Linoit", elige un adhesivo y respóndelas.

1¿Qué textos tendríamos que leer y/o escribir para conocer las características e importancia de una alimentación saludable y conservación del medio ambiente?

2¿Cómo podemos sensibilizar y fortalecer desde la escuela buenos hábitos alimenticios y del cuidado del medio ambiente?

3. ¿Qué deben conocer y realizar las familias monsefuanas para tener una adecuada alimentación?

4. ¿Qué acciones debe realizar la comunidad para contribuir al cuidado del medio ambiente?

5. ¿Qué instituciones de tu comunidad pueden ayudar al cuidado de la salud y el medio ambiente?

6. ¿Qué les pedirías a dichas instituciones y cómo lo harías?

7. ¿Qué normas pueden establecerse en las familias para el cuidado de la salud?

8. Desde la escuela ¿qué alternativas de solución propones para erradicar la basura en los puntos críticos de tu localidad?

9. Cuéntanos, en tu casa qué hacen para tener una alimentación saludable y qué acciones realizan para cuidar el medio ambiente?