3.16.23 Final Task

성인병 1위는 심장병 인데 식생활을 주의야 해요.

그래서 야채 위주로 식사해야 하고 고기를 많이 먹지 않으면 건강하게 살고 있어요.

도건우

암을 예방하려면 운동 많이 해야해요. 일주일에 3-4번 씩 땀이 날 때까지 운동 해야해요.

또 고기 너무 많이 먹는 것에 때신 야채를 많이 먹어야 해요.

또한 충분한 수명이 필요해요.

암 예방 하려면 규칙적으로 운동하고 야채를 많이 드세요. 또 스트레스를 꼭 풀어야 하세요.

- 부예빈

암을 예방/걸리지 않은 방법:

1. 일주일에 2-3번 땀이 난 운동해야 하고 야채위주의 식습관이 중요해요.

2. 즉석식품을 피하고 외식을 할 때 지방하고 기름이 낮은 음식을 주문하세요.

3. 매일 아침과 밤에 기도하세요.

4. 규치적으로

건강하게 사세요.

규칙적으로 운동하고 건강하게 식사하고 흡연하지 마세요.

차도윤

Task:

요즘 한국이나 미국에서 사망율 1위는 암입니다. 암을 예방하고 암에 걸리지 않기 위해서 어떻게 해야 하는지 여러 가지 생각들을 정리해서 제안해 보세요.