las frutas

Sandía: Fruta grande y redonda u ovalada con una piel dura y verde y una pulpa roja o rosada y jugosa, salpicada de semillas negras. La sandía es conocida por su alto contenido de agua, así como por ser una buena fuente de vitaminas A y C.

Pera: Fruta de forma alargada con piel suave que puede ser verde, amarilla o marrón. Su pulpa es jugosa, dulce y granulosa. Las peras son ricas en fibra dietética, vitamina C y vitamina K.

Piña: Fruta tropical grande con una piel gruesa y escamosa de color marrón y verde, y una pulpa amarilla dulce y jugosa. Las piñas son una excelente fuente de vitamina C, manganeso y bromelina, una enzima digestiva.

Mango: Fruta tropical de forma ovalada con una piel que varía en color desde verde a rojo, amarillo o anaranjado. Su pulpa es jugosa y dulce con un hueso grande en el centro. Los mangos son ricos en vitamina C, vitamina A y fibra.

Fresa: Fruta pequeña, roja y cónica con pequeñas semillas en su superficie. Es muy aromática, jugosa y dulce. Las fresas son una buena fuente de vitamina C, manganeso y antioxidantes.

Uva: Pequeñas frutas redondas que crecen en racimos en la vid. Pueden ser de color verde, rojo, morado o negro. Las uvas son jugosas y pueden ser dulces o ácidas. Son ricas en antioxidantes y vitaminas como la vitamina K y vitamina C.

Naranja: Fruta cítrica redonda de piel gruesa y rugosa de color naranja. Su pulpa está segmentada y contiene jugo dulce o ácido. Las naranjas son conocidas por su alto contenido de vitamina C.

Plátano: Fruta alargada y curvada, con una piel gruesa de color amarillo (cuando está madura) y una pulpa blanda y dulce. El plátano es una buena fuente de potasio, vitamina B6 y vitamina C.

Manzana: Fruta comestible del manzano, generalmente de forma redonda y de piel lisa que puede ser de color rojo, verde o amarillo. Es jugosa, dulce y crujiente. Las manzanas son ricas en fibra dietética y vitamina C.

Las frutas son partes comestibles de las plantas que generalmente son dulces o ácidas y tienen un alto contenido de agua. Suelen contener semillas y se desarrollan a partir del ovario de una flor. Son una fuente importante de vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes.

Las frutas